GO JOP " hanya dengan HP, tubuh terasa sempurna kembali "
Latihan untuk Meningkatkan Keseimbangan Anda dengan Kaki Palsu
Harga Kaki Palsu Canggih – Sebagai pengguna prostetik, meningkatkan keseimbangan Anda akan memiliki manfaat lebih dari sekadar mencegah Anda terjatuh. Peningkatan keseimbangan prostetik berarti peningkatan yang signifikan dalam kualitas berjalan Anda, yang mengurangi cedera dan mengurangi nyeri punggung bawah.
Langkah pertama untuk meningkatkan keseimbangan Anda membutuhkan penguatan inti Anda. Ini tidak berarti Anda hanya akan melatih perut Anda. Sebaliknya, tugas inti akan mengambil pendekatan holistik untuk memperkuat inti Anda yang mencakup otot perut, punggung bawah, dan pinggul.
Setelah beberapa bulan melatih keseimbangan Anda, Anda akan melihat bahwa setiap langkah yang Anda ambil dengan kaki palsu Anda akan jauh lebih kuat dan lebih terkontrol. Kami akan berbicara lebih banyak tentang latihan yang akan meningkatkan keseimbangan Anda.
1. Keseimbangan Kaki Prostetik
Gerakan ini memungkinkan Anda untuk menyeimbangkan kaki palsu Anda. Jika Anda seorang pemula, pastikan untuk memiliki sesuatu untuk dipegang, seperti kursi yang stabil atau pegangan tangan dengan orang lain yang dapat dijangkau dengan tangan.
Kemudian, dengan kedua kaki menyatu, angkat kaki samping yang sehat dengan lutut menghadap ke depan atau ke samping. Tahan posisi dengan mata terbuka (dan tetap di satu tempat untuk menjaga keseimbangan Anda). Selanjutnya, tahan posisi yang sama dengan mata tertutup. Ganti kaki dan ulangi 4 kali pada setiap kaki.
Jika ada gerakan yang terasa salah atau tidak aman bagi Anda, hentikan dan tanyakan kepada ahli prostetik atau dokter Anda. Tergantung pada kesehatan dan kondisi fisik Anda, beberapa latihan mungkin tidak direkomendasikan.
2. Ayunan Kaki
Gerakan ini sangat baik untuk pemanasan dan peregangan otot pinggul dan sendi pinggul. Untuk memulai, berdiri di atas kaki kanan Anda dan angkat kaki kiri setidaknya 3-6 inci dari lantai. Jaga lengan Anda di samping saat Anda mengayunkan kaki kiri ke depan dan ke belakang, menyentuh lantai untuk keseimbangan. Pastikan tubuh Anda tetap tegak sepanjang gerakan.
Selanjutnya, tingkatkan tingkat kesulitan dengan mengulangi gerakan tersebut tetapi tanpa membiarkan kaki Anda menyentuh tanah. Kemudian, ganti kaki dan ulangi.
Baca Juga: Hal Penting untuk Dipertimbangkan Saat Memilih Kaki Palsu
3. Jongkok dengan Kaki Satu
Jongkok dengan kaki satu atau One-Legged Squat terkenal untuk mengembangkan keseimbangan, kekuatan kaki, kelenturan, serta koordinasi yang hebat. Untuk memulai, berdirilah dengan kaki terbuka selebar pinggul. Arahkan kaki kiri Anda ke depan – pastikan jari-jari kaki Anda hampir menyentuh lantai – dan dorong pinggul Anda ke belakang dan ke bawah ke posisi jongkok dengan satu kaki. Lutut kanan Anda harus ditekuk, dada Anda tegak, pandangan mata ke depan, dan lengan Anda di depan. Kemudian, perlahan-lahan dorong kaki kanan Anda ke atas atau ke posisi awal. Pastikan lutut tetap rileks dan punggung rata sepanjang gerakan. Ganti kaki, dan ulangi.
4. Angkat Satu Kaki
Single-Leg Dead Lift melatih paha belakang dan glutes. Gerakan ini sangat baik untuk menantang stabilitas dan kekuatan inti. Untuk melakukan gerakan ini, Anda membutuhkan beban 5 hingga 10 pon. Pertama, seimbangkan kaki samping Anda yang sehat. Pastikan Anda menggunakan perut dan membungkuk ke depan di pinggul sambil menjangkau ke tanah dengan tangan berlawanan dengan kaki penyeimbang Anda. Tahan beban Anda dan angkat kaki Anda yang lain ke belakang Anda penyeimbang. Saat Anda kembali ke posisi awal, kencangkan bokong Anda. Jaga agar lutut tetap rileks dan punggung rata sepanjang gerakan. Kemudian, ganti kaki dan ulangi.
GO JOP merupakan sebuah platform penyedia alat kesehatan yang berbasis online dari JOP. Jadi, jika Anda membutuhkan alat kesehatan dari kami, Anda tinggal menghubungi kami via WhatsApp. GO JOP juga dapat memandu alat seperti apa yang tepat untuk Anda. Selain itu, kami juga dapat memandu Anda untuk pengukuran serta cara pemakaian produk secara online. Anda tidak perlu khawatir, karena GO JOP adalah platform terpercaya. Anda dapat melihat kami hadir di berbagai media sosial serta media massa regional dan nasional.
Karena Anda tidak harus datang secara langsung ke tempat kami, Anda pastinya bisa menghemat biaya transportasi dan akomodasi. Khususnya jika dibandingkan dengan Anda yang harus datang ke tempat kami. Harga dari alat kesehatan kami juga adalah yang termurah di Pulau Jawa. Dan hal ini menjadikan Anda dapat menghemat biaya, baik dari segi harga maupun transportasi pengambilan barang. Anda juga akan dilayani oleh para ahli yang berpengalaman selama lebih dari 10 tahun untuk konsultasi dan pelayanan. Jika ada pertanyaan terkait harga kaki palsu canggih, hubungi kami sekarang juga!
Latihan untuk Meningkatkan Keseimbangan Anda dengan Kaki Palsu
Jual Jari Kaki dan Tangan Palsu – Untuk menjaga prostesis silikon Anda yang di Makassar atau dimana pun supaya tetap dalam kondisi baik, hanya ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Anda dapat terus memakai segala jenis perhiasan dengan prostesis silikon. Saat Anda memoles kuku (akrilik) dari protesa jari Anda, harap pastikan bahwa cat kuku atau… selengkapnya
Harga Kaki Palsu Atas Lutut – Istilah tingkat amputasi menggambarkan tempat di mana bagian tubuh diamputasi. Selain faktor-faktor lain, tingkat amputasi ini juga digunakan untuk memilih anggota tubuh buatan yang cocok dalam setiap kasus. Tingkat amputasi ditetapkan oleh dokter sebelum operasi dan didasarkan pada alasan amputasi. Dalam kasus intervensi yang direncanakan, seorang ahli prostetik biasanya… selengkapnya
TLSO Brace – Skoliosis tidak selalu menyakitkan, tergantung pada faktor-faktor seperti usia pasien, tingkat keparahan dan bentuk kondisinya. Untuk anak-anak dan remaja, rasa sakit bukanlah gejala yang umum, sehingga sulit untuk didiagnosis. Namun, orang dewasa mengalami rasa sakit terkait skoliosis dengan cara yang sangat berbeda. Untungnya, dengan atau tanpa rasa sakit, ada sejumlah pilihan pengobatan… selengkapnya
Jual Kaki Palsu – Perawatan anggota tubuh dan kulit yang tepat sangat penting untuk kesehatan dan mobilitas ketika Anda adalah pasien amputasi yang menggunakan kaki palsu. Sekarang, kaki palsu telah dinilai dapat membantu pasien amputasi untuk secara fungsional dan visual. Sehingga, ada begitu banyak pasien amputasi yang mulai mengandalkan pengrajin yang jual kaki palsu. Soket… selengkapnya
Harga Kaki Palsu Canggih – Terdapat beberapa orang yang mungkin saja kehilangan kakinya dikarenakan sudah sejak lahir, mengalami amputasi kecelakaan, atau hal lainnya. Pada saat ini, telah banyak kaki palsu canggih yang mulai bermunculan untuk bisa dimanfaatkan para pasien untuk bisa berjalan atau untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari. Tentu saja harga kaki palsu canggih ini disesuaikan… selengkapnya
Jual Tangan Palsu – Terlepas dari Apapun alasannya, kehilangan anggota atau bagian tubuh tertentu tidak akan pernah mudah baik secara mental maupun fisik. Pasalnya, amputasi bisa berdampak negatif untuk seseorang dan Mungkin saja akan mengubah pandangan hidup dan kehidupan seseorang yang dicintai. Walaupun kehidupan ini bukan merupakan sebuah Panggung Sandiwara, tapi kehidupan setelah amputasi biasanya… selengkapnya
TLSO Brace – Dari semua pasien yang datang ke Rumah Sakit atau fasilitas kesehatan lain untuk perawatan skoliosis, sebagian besar memiliki skoliosis ringan yang tidak memerlukan perawatan selain pemantauan rutin. Kelompok terbesar kedua adalah penderita skoliosis sedang. Dari pasien ini, sekitar 75 persen berhasil diobati dengan korset atau brace skoliosis atau korset atau brace. 25… selengkapnya
Harga Kaki Palsu Murah – Fungsi dari diciptakannya kaki palsu adalah untuk membawa manfaat untuk para penggunanya nanti. Tetapi perlu Anda ketahui bahwa ternyata tidak semua orang yang kehilangan kakinya bisa serta-merta menggunakan kaki palsu. Selain itu juga ketika menggunakan kaki palsu seseorang akan memerlukan bantuan alat berjalan lainnya seperti kruk tongkat atau lainnya. Ketika… selengkapnya
Jual Jari Palsu – Fabrikasi prostesis jari adalah seni seperti halnya sains. Prostesis yang dibangun secara ideal harus meniru struktur jari yang hilang sehingga pasien dapat muncul di depan umum tanpa takut menarik daya tarik yang tidak diinginkan. Silikon kelas medis secara intrinsik diwarnai agar sesuai dengan warna kulit, setelah itu dikemas, diproses dan selesai…. selengkapnya
Jual Tangan Palsu – Tangan kita menggabungkan fungsi sensorik, motorik, dan sosial. Mereka selalu terlihat dan merupakan cara untuk memperkenalkan diri saat memberikan kesan pertama: Apakah tangan kita bersih? Apakah kuku dirawat? Kita sering berjabat tangan saat saling menyapa. Penutupan kontrak sebuah proyek atau pekerjaan juga disegel dengan jabat tangan. Sebagai orang yang diamputasi, bagaimana… selengkapnya
Telapak kaki palsu karet Secara umum kaki palsu di rangkaian dengan berbagai rangkaian komponen salah satunya yaitu telapak kaki palsu. Telapak kaki palsu ini dibuat untuk mendukung fungsi kaki palsu agar lebih stabil dan seimbang ketika digunakan serta akan menyempurnakan tampilan kaki palsu sehingga menyerupai kaki asli. kami JOP menjual berbagai telapak kaki palsu salah… selengkapnya
Rp 1.000.000
Glove kaki palsu Glove kaki palsu yaitu sarung kaki sebagai pengganti kaki asli yang hilang dengan kondisi kurang sejak lahir atau amputasi yang disebabkan oleh kecelakaan kerja atau kecelakaan lalu lintas. Hilangnya telapak kaki palsu hilang jari-jari nya saja dapat menggunakan glove kaki palsu tanpa kaki palsu syem atau chopart. Sedangkan untuk kondisi amputasi setengah… selengkapnya
Rp 10.000.000
Tangan palsu bawah siku tidak bisa gerak glove import Tangan palsu bawah siku tidak bisa gerak merupakan tangan palsu yang diindikasikan untuk kondisi amputasi bawah siku yang berfungsi sebagai kosmetik atau penyempurna tampilan tangan yang hilang tanpa bisa bergerak pada jari-jarinya. material tangan palsu bawah siku tidak bisa gerak meliputi : Fiber untuk hard socket… selengkapnya
Rp 7.500.000
Tangan Palsu Atas Siku Kosmetik Dengan Glove Local Tangan palsu atas siku kosmetik merupakan tangan palsu yang diindikasikan untuk kondisi amputasi atas siku yang berfungsi sebagai kosmetik atau penyempurna tampilan tangan yang hilang tanpa bisa bergerak pada jari-jarinya. Material tangan palsu bawah siku tidak bisa gerak meliputi : Hard Socket dan kerangka lengan Polyesteresin Soft… selengkapnya
Rp 7.000.000
Tangan Palsu Atas Siku Kosmetik Dengan Glove Import Tangan palsu atas siku kosmetik merupakan tangan palsu yang diindikasikan untuk kondisi amputasi atas siku yang berfungsi sebagai kosmetik atau penyempurna tampilan tangan yang hilang tanpa bisa bergerak pada jari-jarinya. Material tangan palsu bawah siku tidak bisa gerak meliputi : Hard Socket dan kerangka lengan Polyesteresin Soft… selengkapnya
Rp 10.000.000
KAFO Brace ring lock KAFO brace ring lock salah satu KAFO yang menggunakan cincin stainless steel sebagai kuncian sendi lutut. bisa di lihat di gambar berikut material KAFO Brace ring lock meliputi : Stainless steel sebagai kerangka cincin stainless steel sebagai lock sendi lutut Spon sebagai alas dan sol serta pelapis pengait kulit dan gesper… selengkapnya
Rp 5.000.000
PTB Brace PTB Brace merupakan alat bantu yang digunakan untuk fiksasi sendi ankle maupun koreksi sendi ankle dengan memindahkan tumpuan berat badan pada patella tendon. Indikasi pemakaian alat bantu ini meliputi : Fraktur tulang atau patah tulang Diabetes mellitus Arthritis sendi ankle atau radang sendi ankle adalah peradangan atau inflamasi di dalam dan sekitar persendian… selengkapnya
Rp 5.000.000
kaki palsu bawah lutut ini jenis kaki palsu untuk penyandang disabilitas yang kehilangan anggota geraknya pada bagian betis atau di bawah lutut. kaki palsu jenis ini merupakan prostesis yang sangat murah harga nya. meskipun begitu kaki ini juga sangat kuat dan ringan saat di pakai lihat video berikut cara memakai kaki palsu murah kaki ini… selengkapnya
Rp 3.000.000
Kaki palsu bawah lutut dengan sendi mata kaki JOP Ada banyak sekali pilihan jenis dan desain kaki palsu JOP yang tentunya bertujuan untuk mempermudah Anda yang membutuhkan kaki palsu bisa memiliki kaki palsu terbaik sesuai kebutuhan dan keinginan. Pada slide produk kali ini yaitu produk kaki palsu bawah lutut dengan sendi mata kaki JOP. Indikasi… selengkapnya
Rp 7.500.000
jari palsu yang di jual di side toko ini adalah jari yang dapat di pakai oleh pasien yang mengalami amputasi pada ruas pertama atau kedua pada jari nya. jika amputasi sampai habis silahkan melihat bagian produk jari yang lain di toko ini. karena harga nya berbeda, sedikit lebih mahal. contoh kondisi amputasi 2 ruas pertama… selengkapnya
Rp 1.500.000
Saat ini belum tersedia komentar.