GO JOP " hanya dengan HP, tubuh terasa sempurna kembali "
Latihan untuk Meningkatkan Keseimbangan Anda dengan Kaki Palsu
Harga Kaki Palsu Canggih – Sebagai pengguna prostetik, meningkatkan keseimbangan Anda akan memiliki manfaat lebih dari sekadar mencegah Anda terjatuh. Peningkatan keseimbangan prostetik berarti peningkatan yang signifikan dalam kualitas berjalan Anda, yang mengurangi cedera dan mengurangi nyeri punggung bawah.
Langkah pertama untuk meningkatkan keseimbangan Anda membutuhkan penguatan inti Anda. Ini tidak berarti Anda hanya akan melatih perut Anda. Sebaliknya, tugas inti akan mengambil pendekatan holistik untuk memperkuat inti Anda yang mencakup otot perut, punggung bawah, dan pinggul.
Setelah beberapa bulan melatih keseimbangan Anda, Anda akan melihat bahwa setiap langkah yang Anda ambil dengan kaki palsu Anda akan jauh lebih kuat dan lebih terkontrol. Kami akan berbicara lebih banyak tentang latihan yang akan meningkatkan keseimbangan Anda.
1. Keseimbangan Kaki Prostetik
Gerakan ini memungkinkan Anda untuk menyeimbangkan kaki palsu Anda. Jika Anda seorang pemula, pastikan untuk memiliki sesuatu untuk dipegang, seperti kursi yang stabil atau pegangan tangan dengan orang lain yang dapat dijangkau dengan tangan.
Kemudian, dengan kedua kaki menyatu, angkat kaki samping yang sehat dengan lutut menghadap ke depan atau ke samping. Tahan posisi dengan mata terbuka (dan tetap di satu tempat untuk menjaga keseimbangan Anda). Selanjutnya, tahan posisi yang sama dengan mata tertutup. Ganti kaki dan ulangi 4 kali pada setiap kaki.
Jika ada gerakan yang terasa salah atau tidak aman bagi Anda, hentikan dan tanyakan kepada ahli prostetik atau dokter Anda. Tergantung pada kesehatan dan kondisi fisik Anda, beberapa latihan mungkin tidak direkomendasikan.
2. Ayunan Kaki
Gerakan ini sangat baik untuk pemanasan dan peregangan otot pinggul dan sendi pinggul. Untuk memulai, berdiri di atas kaki kanan Anda dan angkat kaki kiri setidaknya 3-6 inci dari lantai. Jaga lengan Anda di samping saat Anda mengayunkan kaki kiri ke depan dan ke belakang, menyentuh lantai untuk keseimbangan. Pastikan tubuh Anda tetap tegak sepanjang gerakan.
Selanjutnya, tingkatkan tingkat kesulitan dengan mengulangi gerakan tersebut tetapi tanpa membiarkan kaki Anda menyentuh tanah. Kemudian, ganti kaki dan ulangi.
Baca Juga: Hal Penting untuk Dipertimbangkan Saat Memilih Kaki Palsu
3. Jongkok dengan Kaki Satu
Jongkok dengan kaki satu atau One-Legged Squat terkenal untuk mengembangkan keseimbangan, kekuatan kaki, kelenturan, serta koordinasi yang hebat. Untuk memulai, berdirilah dengan kaki terbuka selebar pinggul. Arahkan kaki kiri Anda ke depan – pastikan jari-jari kaki Anda hampir menyentuh lantai – dan dorong pinggul Anda ke belakang dan ke bawah ke posisi jongkok dengan satu kaki. Lutut kanan Anda harus ditekuk, dada Anda tegak, pandangan mata ke depan, dan lengan Anda di depan. Kemudian, perlahan-lahan dorong kaki kanan Anda ke atas atau ke posisi awal. Pastikan lutut tetap rileks dan punggung rata sepanjang gerakan. Ganti kaki, dan ulangi.
4. Angkat Satu Kaki
Single-Leg Dead Lift melatih paha belakang dan glutes. Gerakan ini sangat baik untuk menantang stabilitas dan kekuatan inti. Untuk melakukan gerakan ini, Anda membutuhkan beban 5 hingga 10 pon. Pertama, seimbangkan kaki samping Anda yang sehat. Pastikan Anda menggunakan perut dan membungkuk ke depan di pinggul sambil menjangkau ke tanah dengan tangan berlawanan dengan kaki penyeimbang Anda. Tahan beban Anda dan angkat kaki Anda yang lain ke belakang Anda penyeimbang. Saat Anda kembali ke posisi awal, kencangkan bokong Anda. Jaga agar lutut tetap rileks dan punggung rata sepanjang gerakan. Kemudian, ganti kaki dan ulangi.
GO JOP merupakan sebuah platform penyedia alat kesehatan yang berbasis online dari JOP. Jadi, jika Anda membutuhkan alat kesehatan dari kami, Anda tinggal menghubungi kami via WhatsApp. GO JOP juga dapat memandu alat seperti apa yang tepat untuk Anda. Selain itu, kami juga dapat memandu Anda untuk pengukuran serta cara pemakaian produk secara online. Anda tidak perlu khawatir, karena GO JOP adalah platform terpercaya. Anda dapat melihat kami hadir di berbagai media sosial serta media massa regional dan nasional.
Karena Anda tidak harus datang secara langsung ke tempat kami, Anda pastinya bisa menghemat biaya transportasi dan akomodasi. Khususnya jika dibandingkan dengan Anda yang harus datang ke tempat kami. Harga dari alat kesehatan kami juga adalah yang termurah di Pulau Jawa. Dan hal ini menjadikan Anda dapat menghemat biaya, baik dari segi harga maupun transportasi pengambilan barang. Anda juga akan dilayani oleh para ahli yang berpengalaman selama lebih dari 10 tahun untuk konsultasi dan pelayanan. Jika ada pertanyaan terkait harga kaki palsu canggih, hubungi kami sekarang juga!
Latihan untuk Meningkatkan Keseimbangan Anda dengan Kaki Palsu
Jual Jari Palsu – Prostesis adalah perangkat medis yang dirancang untuk menggantikan atau mengganti bagian tubuh tertentu untuk membantu pasien mendapatkan kembali fungsi tertentu setelah bagian tubuh terluka parah karena kecelakaan atau penyakit. Dalam medis, penyedia layanan kesehatan dilatih untuk menjaga setiap bagian tubuh sebanyak mungkin. Namun, ada kasus di mana kerusakan dapat menyebabkan komplikasi… selengkapnya
Harga Kaki Palsu Murah – Pada dasarnya, waktunya tergantung pada seberapa cepat anggota tubuh sisa Anda sepenuhnya sembuh dari operasi. Beberapa orang menerima kaki palsu sementara segera setelah amputasi atau dalam waktu dua sampai tiga minggu setelah operasi. Biasanya, pemasangan perangkat prostetik dimulai dua hingga enam bulan setelah operasi setelah sayatan bedah sembuh sepenuhnya, pembengkakan… selengkapnya
Jari Palsu – Setiap kali Anda menyesap secangkir kopi atau mengetik pesan di ponsel Anda, jari-jari Anda bekerja dengan mudah untuk mempertahankan genggaman Anda dan menekan tombol yang tepat. Sayangnya, sama pentingnya dengan tugas sehari-hari, jari-jari Anda terus-menerus berisiko cedera yang dapat menyebabkan amputasi. Ujung jari sangat rentan karena bagian tubuh yang satu ini adalah… selengkapnya
Jual Kaki Palsu – Setiap tahun, ahli bedah melakukan amputasi tungkai bawah akibat diabetes pada banyak sekali pasien. Sebagian besar amputasi ini dilakukan untuk pengobatan ulkus kaki diabetik yang tidak sembuh-sembuh akibat penyakit arteri perifer (PAD). Ulkus kaki yang tidak sembuh-sembuh ini disebabkan oleh kadar glukosa darah yang tinggi, yang mempercepat kerusakan langsung pada saraf… selengkapnya
Jari Palsu – Ada sebuah kisah dari negeri yang jauh, di adalah Anthony Lelliot, yang tangannya hampir putus di dua tempat saat memotong sebuah papan untuk lantai. Dan ini adalah demonstrasi fantastis dari keahlian medis saat ini yang dapat dibawa untuk menjadi solusi ketika seseorang mengalami kehilangan anggota badan. Ahli bedah yang profesional tidak hanya… selengkapnya
Korset TLSO – Seperti yang mungkin sudah Anda ketahui melalui pengalaman pribadi, nyeri punggung bisa sangat kompleks dan sulit untuk didiagnosis dan juga diobati. Ada banyak jenis sakit punggung, dan berbagai perawatan yang mungkin atau mungkin juga tidak bekerja untuk kondisi yang sama. Di sini kami menguraikan beberapa wawasan yang mungkin berguna bagi Anda dalam… selengkapnya
Harga Kaki Palsu Canggih – Kulit yang bersentuhan dengan soket prostesis harus dirawat dan diperiksa dengan cermat untuk mencegah kerusakan kulit dan infeksi kulit. Karena prostesis kaki hanya dimaksudkan untuk berjalan, orang harus melepasnya sebelum tidur. Pada waktu tidur, tunggul harus diperiksa secara menyeluruh (dengan cermin jika orang yang memeriksanya), dicuci dengan sabun lembut dan… selengkapnya
Jual Kaki Palsu – Ketika anda mengidap diabetes, maka anda akan mempunyai lebih banyak risiko untuk mengalami berbagai masalah kesehatan termasuk amputasi kaki atau bagian tubuh lainnya. Pada saat inilah anda akan perlu menjalani proses operasi untuk mengangkat anggota tubuh anda. Hal ini biasanya akan membuat pasien amputasi mengalami kehilangan kepercayaan diri karena tidak memiliki… selengkapnya
Jual Tangan Palsu – Tangan kita menggabungkan fungsi sensorik, motorik, dan sosial. Mereka selalu terlihat dan merupakan cara untuk memperkenalkan diri saat memberikan kesan pertama: Apakah tangan kita bersih? Apakah kuku dirawat? Kita sering berjabat tangan saat saling menyapa. Penutupan kontrak sebuah proyek atau pekerjaan juga disegel dengan jabat tangan. Sebagai orang yang diamputasi, bagaimana… selengkapnya
Jual Kaki Palsu – Orang sering bertanya bagaimana orthotist dan prosthetist terlibat dalam merawat pasien diabetes. Sebagai suatu kondisi yang terutama berkaitan dengan kadar glukosa dalam darah. Memiliki diabetes dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan jika tidak dikelola secara efektif. Diabetes adalah kondisi medis di mana tubuh tidak dapat mempertahankan kadar glukosa yang sehat dalam darah…. selengkapnya
Hidung Palsu Selain produk daun telinga palsu dan jari palsu, JOP juga memproduksi bagian organ tubuh lain yang hilang atau kurang yaitu hidung palsu. hampir sama dengan daun telinga palsu yang merupakan produk terbaru JOP untuk anda yang hidungnya hilang atau terpotong karena kecelakaan / trauma ataupun kurang tumbuh sempurna sejak lahir. Produk prosthesis hidung… selengkapnya
Rp 3.000.000
Tangan Palsu Atas Siku Kosmetik Dengan Glove Local Tangan palsu atas siku kosmetik merupakan tangan palsu yang diindikasikan untuk kondisi amputasi atas siku yang berfungsi sebagai kosmetik atau penyempurna tampilan tangan yang hilang tanpa bisa bergerak pada jari-jarinya. Material tangan palsu bawah siku tidak bisa gerak meliputi : Hard Socket dan kerangka lengan Polyesteresin Soft… selengkapnya
Rp 7.000.000
Kaki Palsu Atas Lutut Konektor sendi dengan Telapak Import Kaki palsu ini merupakan inovasi desain untuk melengkapi fungsi maksimal pada jenis kaki palsu atas lutut. Yang memberikan fungsi kenyamanan dan keamanan kaki palsu lebih maksimal. Proses pembuatan kaki palsu membutuhkan waktu kurang lebih satu sampai dua minggu. Inovasi desain ini mendukung fungsi kaki palsu agar… selengkapnya
Rp 10.000.000
Glove tangan palsu Alat bantu apa sih glove tangan palsu itu ? Glove artinya sarung tangan seperti halnya glove tangan palsu yaitu sarung tangan sebagai pengganti tangan asli yang hilang dengan kondisi kurang sejak lahir atau amputasi yang disebabkan oleh kecelakaan kerja atau kecelakaan lalu lintas. Glove tanga palsu kami buat dengan menggunakan silikon yang… selengkapnya
Rp 8.000.000
KAFO Brace ring lock KAFO brace ring lock salah satu KAFO yang menggunakan cincin stainless steel sebagai kuncian sendi lutut. bisa di lihat di gambar berikut material KAFO Brace ring lock meliputi : Stainless steel sebagai kerangka cincin stainless steel sebagai lock sendi lutut Spon sebagai alas dan sol serta pelapis pengait kulit dan gesper… selengkapnya
Rp 5.000.000
Sandal diabetes Sandal diabetes dirancang khusus untuk pederita diabetesbaik untuk alas kaki pada kaki yang sudah terdapat luka ataupun digunakan pada kaki yang belum memiliki luka. Sandal diabetes bagi penderita diabetes yang tidak memiliki luka bertujuan mencegah luka karena pemakaian sepatu yang keras atau pemakaian sepatu yang terlalu lama. Sedangkan bagi penderita diabetes yang sudah memiliki… selengkapnya
Rp 2.500.000
Kaki Palsu Chopart kaki palsu ini di buat untuk klien yang mengalami amputasi pada pertengahan pergelangan telapak kaki. Kaki palsu jenis chopart merupakan salah satu kaki palsu yang proses pembuatannya mudah dan cepat. Proses pembuatan kaki palsu membutuhkan waktu kurang lebih tiga hari sampai satu minggu. Bentuk dari kaki palsu ini seperti halnya sepatu yang… selengkapnya
Rp 2.500.000
Tangan palsu bawah siku tidak bisa gerak glove import Tangan palsu bawah siku tidak bisa gerak merupakan tangan palsu yang diindikasikan untuk kondisi amputasi bawah siku yang berfungsi sebagai kosmetik atau penyempurna tampilan tangan yang hilang tanpa bisa bergerak pada jari-jarinya. material tangan palsu bawah siku tidak bisa gerak meliputi : Fiber untuk hard socket… selengkapnya
Rp 7.500.000
TLSO Korset (Thoraco Lumbal Sacral Orthosis) merupakan salah satu produk kami yang diindikasikan untuk kondisi cedera pada tulang belakang bagian atas atau punggung. Penyebab nyeri punggung bisa karena trauma atau cidera, terjepitnya saraf, kebiasaan buruk saat duduk atau tidur dan karena faktor usia adalah osteoporosis yaitu penyakit tulang yang mempunyai sifat-sifat khas berupa massa tulang… selengkapnya
Rp 350.000
kaki palsu bawah lutut ini jenis kaki palsu untuk penyandang disabilitas yang kehilangan anggota geraknya pada bagian betis atau di bawah lutut. kaki palsu jenis ini merupakan prostesis yang sangat murah harga nya. meskipun begitu kaki ini juga sangat kuat dan ringan saat di pakai lihat video berikut cara memakai kaki palsu murah kaki ini… selengkapnya
Rp 3.000.000
Saat ini belum tersedia komentar.